어싱: 어싱(Earthing)이 무엇이며 일부 사람들이 어싱이 건강에 좋다고 믿는 이유

May 22, 2023

자연치유에 대한 관심과 이에 대한 새로운 발견으로 인해 자연과 하나되는 어싱(Earthing)이 주목받고 있습니다.

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Jeannie Sindicic은 겨우 4~5살이었을 때 맨발을 ​​땅에 딛는 것만으로도 평온함과 소속감을 느꼈던 것을 기억합니다.

"저는 맨발로 있는 것을 좋아했습니다. 맨발로 흙 위를 걷거나 잔디 위를 걸을 때마다 저는 개인적으로 아주 어린 나이에 대지와 매우 연결되어 있다는 느낌을 받았습니다."라고 그녀는 말합니다. 땅 위에서 맨발로 당신은 "지구의 고유 진동수와 그것이 주는 이점으로 진동하고 있습니다."

현재 중서부에 기반을 둔 직관적인 생활 코치인 Sindicic은 얼마 지나지 않아 바로 이 실천의 이름을 어싱(Earting)이라고 알게 되었습니다.

"우리는 그것을 접지라고 부릅니다"라고 그녀는 말합니다. 오늘날 사람들이 사용하는 또 다른 용어입니다.

접지 또는 접지는 정확한 라벨이 없더라도 여러 세대에 걸쳐 존재했을 가능성이 높은 관행입니다. 이제는 자연치유에 대한 관심으로 인해 더욱 주목을 받고 있습니다. TikTok과 같은 소셜 미디어 플랫폼에서 해시태그 #earthing의 조회수는 6,600만 회 이상이며 #grounding의 조회수는 1억 9,900만 회입니다. 2019년 다큐멘터리 'The Earthing Movie: The Remarkable Science of Grounding'은 YouTube에서 460만 조회수를 기록했습니다.

클린트 오버(Clint Ober) — "지구: 역사상 가장 중요한 건강 발견?"의 저자 — 접지는 지구의 약간의 음전하와 풍부한 자유 전자와 관련이 있다고 말합니다.

Ober는 "접지봉, 금속, 인체, 동물 등 전도성이 있는 모든 물체가 지구에 닿으면 신체는 지구에서 전자를 흡수하여 지구와 평형을 이룹니다."라고 말합니다.

이러한 전자는 신체에서 기능을 개선하고 염증을 줄이는 데 사용되어 수많은 건강상의 이점을 제공하는 것으로 생각됩니다.

오버는 자신의 작업을 통해 접지를 발견하고 이를 대중에게 전파한 것으로 평가되지만, 이런 방식으로 접지를 연결하는 행위는 자신이 발명한 것이 아니라고 말합니다. 그는 미국 케이블 TV 산업의 은퇴한 선구자로서 통신 산업의 전기 안정성에 대한 지식과 아메리카 원주민 공동체 근처에서 자란 어린 시절에 영감을 받았다고 말합니다. 그는 엄마가 신발을 벗으라고 한 아메리카 원주민 친구의 집에 있었던 적이 있다고 회상합니다.

"그들은 당신을 아프게 할 것입니다."라고 그녀가 말한 것을 회상합니다. 고무 또는 합성 밑창의 발명과 사용으로 인해 사람들이 더 이상 자연적으로 지구에 접지되지 않을 때 발생할 수 있는 잠재적인 결과에 대해 생각하기 시작하면서 그 개념이 그에게 고착되었습니다. 신발.

한 접지 전문가는 "그냥 야외로 나가서 신발을 벗고 맨발을 땅에 대세요"라고 제안합니다.

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Ober는 집, 몸, 땅에서 전하가 발생한다는 아이디어를 갖고 놀기 시작하면서 수면 개선과 신체 통증 감소 등 "매우 명백한" 효과를 주목하기 시작했다고 말합니다.

이제 78세인 그는 실외 접지와 사람들이 접지봉을 통해 실내에서 접지할 수 있도록 개발하는 데 도움을 준 도구를 사용하여 약 80%~90%의 시간을 접지 상태로 유지하며 염증 관련 건강을 겪지 않는다고 말했습니다. 장애.

자연이 누군가의 정신 건강에 미칠 수 있는 이점에 대한 많은 연구가 있지만 특히 신체 건강 측면에서 접지에 대한 연구는 적습니다.

2012년에 발표된 연구에서 연구자들은 "맨발 밖에 있든 접지된 전도성 시스템에 연결된 실내에서든 지구와의 접촉이 만성 스트레스, ANS 기능 장애, 염증, 통증, 수면 부족, HRV 장애, 혈액 응고 과다, 심혈관 질환을 포함한 많은 일반적인 건강 장애 등이 있습니다."

비평가들은 과학적 관점에서 검증을 어렵게 만드는 잠재적인 위약 효과를 지적하면서 이러한 주장을 뒷받침할 연구가 너무 적고 증거가 충분하지 않다고 주장합니다.